Forskning har bevisat att du blir smartare av konditionsträning. Redan efter några dagars träning har hundratusentals nya celler växt fram och de håller hjärnan ung, spänstig och minnet i schack. Upp med pulsen alltså.
15 min träning om dagen kan förlänga ditt liv med tre år. Go for it, kör bara kör!
För visst vill vi väl hålla oss friska, och är du frisk blir de där tre åren lite extra roliga! 😉
