Kände redan igår att mina benhinnor började göra ont. Masserar in lite counterpain (köpt i Thailand) som doftar precis som tuggummit jenka. Älskar doften! Annars går det säkert bra med tigerbalsam. Är superkänslig när det gäller benhinnorna, får ont jättelätt tyvärr 🙁
Problem med benhinnorna kan ofta åtgärdas med rätt skor för dig. Jag rekommenderar att du går till Löplabbet och får ett par skor utprovade av någon som är duktig. Jag gjorde det och har, med rätt skor och kompressionsstrumpor, aldrig ont längre! Jag kan till och med springa utan att det känns, vilket var omöjligt tidigare.