Då sitter man här igen, kroppen totalt slut efter ett pass o man undrar hur sjutton man ska orka gå hem…
Grymt kul med Core, ett pass som fick mig att längta tillbaka till söndagsyogan. Måste boka!!!
Förstår varför core/spin är så poppis. Enkla men utmanande rörelser som känns i bålmusklerna och sedan ett kort men intensivt spinpass allt i kombination med bra musik! Core ca 45 min, spinning ca 45 min och då hann vi med uppvärmning/nedvarvning/stretch o förflytta oss mellan salarna.
Nöjd för idag tror jag. Nu ska jag rycka upp mig o ta mig hemåt, har inte min hemlige hussmurf varit på besök så väntar både disk o dammsugning på mig!
Core, i gamla favvo yogasalen!
Dubbelpass avslutas med spinning!