Så. Nu har jag äntligen lagt mig och ska fokusera på annat. Försöka i alla fall.
Ni kanske har märkt att jag tränar mindre nu. Det är för all negativ respons jag får från omgivningen. Det påverkar mig tyvärr.
Något som får mig att må bra är att ha rutiner och att träna. Vem hade gnällt om jag legat i soffan och tittat på tv i två timmar per dag? Antagligen ingen. Antagligen hade jag ätit skräp som förgiftat mig inifrån, för att ligga där i soffan o trycka i sig chips är ok och det anmärker ingen på.
Hur hade jag mått? Antagligen skit.
Nu går jag upp och äter frukost, bäddar sängen, gör mina ärenden och plikter, går och tränar, kommer hem, lagar mat jag anser vara bra för mig, kanske diskar o försöker lägga mig i skaplig tid.
Det är jobbigt ibland och ofta men bra för mig. Det mår jag bra av, DET är vad jag behöver i mitt liv. Så det tänker jag fortsätta med!
Rutiner, trygghet, träningen som gör mig glad och får mig att känna mig starkare både fysiskt och psykiskt. Som gör mig till en glad, lycklig och välmående människa.
God natt