Nu ska tallriksmodellen förändras. Det är inga stora förändringar men revolutionerade för oss som förespråkar en en kost med färre kolhydrater!
Den nya tallriksmodellen förespråkar halva tallriken med rotfrukter/grönsaker, en tredjedel mef protein och en tredjedel kolhydrater.
För att förenkla det för svenskarna blir budskapet följande: en potatis mindre på tallriken!
Det är tallriksmodellens grundare Britt-Marie Dahlin som inför förändringer.
Dieter har kommit och gått, men den svenska tallriksmodellen har bestått.
Artikeln hittar du här.