Jag vet att jag är ganska tråkig för tillfället. Till mitt försvar så är det väldigt sällan jag är det! Nu kan jag inte sova och många timmar lär det inte bli innan klockan ringer.
När jag har svårt att sova brukar jag lägga mig ned och blunda och tänka på ett scenario, ett minne, en fantasi, som gör mig lycklig. Det kan handla om ett möte med en speciell person, om att resa till någon plats jag gärna vill besöka eller varför inte bilden av hur mitt liv skulle se ut om jag hade flera miljoner på banken. Testa! Du hinner knappt kliva på flyget eller dra kreditkortet på shoppingrundan innan du har somnat 😉
Jag brukar fundera på hur bra mitt liv vore om jag inte var tjock också. Typ vilka kläder jag skulle bära, hur det skulle påverka självkänslan, vilka pass jag skulle träna på Friskis, hur jag skulle bli bemött av andra människor om jag vore smal, ja alltså bara fantasin begränsar! Haha vad sjukt ytligt det låter. Nu vet jag hur jag ska somna inatt.
Och somnar jag inte är det ju ändå väldigt roligt att låta fantasin flöda kring success! Om du kan drömma om det så kan du få det.
Jag brukar också göra så. Tänker ofta på hur det skulle vara om jag var smal
Bara att kämpa!