Träna smart

På förmiddagen idag ska jag till Universitetet. Det är ca 4 km enkel väg och jag planerar att cykla eller gå. Självfallet finns det bussar här i Örebro men var gång jag åkt med dem har det varit 1) dyrt, 2) förseningar 3) trångt.

Så för att spara tid och pengar samt jaga lite må bra-feeling i (det ganska kalla) vårvädret så har jag bestämt mig för att utnyttja tiden maximalt genom att ta det som ett träningstillfälle!

Ni har väl säkert hört talas om vardagsmotion.

20130410-082457.jpg
Har massvis av kurslitteratur från olika kurser att sälja: pedagogik m didaktisk inriktning, svenska, teknik och naturvetenskap är det jag har läst inom Lärarprogrammet.

Simning, core, spin och årets första utomhuscykling!

Är hemma o mellanlandar lite i tjugo minuter. Det var väldigt skönt att komma iväg o simma, var nog två veckor sen sist, vet inte varför det inte blivit av…

Nu tänkte jag slänga i mig en burk makrill i tomatsås, glömde ”frukosten” förut o ska strax till Friskis. Var reserv 2 vid 14-tiden på core/spinpasset (reserv 33 när jag bokade) men så hann jag bli inbokad på ett pass jag stod reserv för imorgon o blev knuffad ur spin/core-kön!!!

Håll tummarna nu för att jag lyckas sno åt mig en drop in-plats nu när jag stressat, är ombytt, taggad och ska hänga i bastun med ansiktsmask och hårinpackning efteråt!

Just ja, ska man duscha på gymmet kan det vara smart att ha med ombyte så man slipper dra på sig sina svettiga träningskläder igen… Nu fick jag bråttom!

20130306-161530.jpg
Årets första cykeltur utomhus. Jag som är lite harig och hade tänkt vänta till april =)

Inte på topp

Snart ska jag cykla till skolan. Har en föreläsning och efteråt ett spinningpass inbokat på Friskis. Precis vad jag behöver en sådan här dag… Helt ärligt är motivationen inte på topp för någonting. Hoppas det går över aaalldeles snart!

20121113-115319.jpg
Det är alltid kul med ett nytt nummer av Friskispressen!

Innan morronspinning

Ok. Godmorgon. SHIT VAD JAG ÄR TAGGAD. Funderar på två saker…
– Kommer jag halka på någon lurig isfläck när jag cyklar till gymmet, och dö?
– Kommer jag dö under spinningpasset med tanke på hur länge sedan det var jag tränade?

Spännande! Jag kommer förhoppningsvis inte att halka med cykeln och antagligen inte dö under passet, men det kanske kommer kännas så.

Frukost packat. Allt packat. Snart drar jag. Om 35 min börjar passet!