– sluta ät så mycket – sluta dricka så mycket har ätit så onyttigt och druckit sjukt mycket juice den senaste veckan så nu försöker jag skärpa till mig och äter fiberhavregrynsgröt med 1 dl mellanmjölk, 1/2 banan och kanel […]
Fredagstips – low carb rödvin “Local red”
Local Red är ett klassiskt franskt rödvin gjort på Syrahdruvor från utvalda svalare odlingslägen. Producenten har gjort en cuvée på viner som har uppvisat bäst kvalitet men samtidigt har lägst socker och kolhydratsinnehåll. Detta gör att Local får en naturligt […]
Lördagsgodis för LCHF:are!
Det här goda lördagsgodiset hade jag igår. 81% choklad, en ruta räcker hela kvällen! Måste räkna på kolhydratsinnehållet sedan, brukar aldrig räkna på sånt men förr räknade jag alltid kalorier och det var ju faktiskt skitkul! Jag har ju en […]
Low carb isglass!
Här ligger jag vaken mitt i natten. Somnade tidigt (runt 22) så vaknade vid midnatt igen, pigg. Det blev ingen middag ikväll. Jag var inte alls hungrig! Ni vet ju att jag förespråkar att lyssna på kroppen så då hoppade […]
Testa iForms matdagbok gratis
Med I FORMs Kostdagbok tar du kontroll över viktminskingen och äter dig till drömvikten i en förnuftig takt. Du får recept, motivation och tips hela vägen i mål. Nu får du testa deras matdagbok gratis i fem dagar. Om jag […]