Hallååå hallåå åh vad glad jag är! Innan spinningpasset drog igång så meddelade instruktören (Jari) att han skulle köra ett extrapass efteråt. Den som ville fick haka på. Laddade mentalt under första passets 45 minuter och när dom andra lämnade […]
Tidseffektivt med morgonträning
Gomorron! Vaknade till ordentligt när jag smällde in pannan i väggen bredvid sängen. Så typiskt mig – skulle sträcka mig efter mobilen för att stänga av alarmet, men jag valde uppenbarligen fel sida av sängen : ) Aj. Ska snart […]
Hur ser det ut i spinningsalen?
Bara 6 minuter kvar…
Morgonspinning
Godmorgon! Vaden känns aningens bättre idag. Jag har tagit en alvedon o smort med tigerbalsam, men jag tänker ta det VÄLDIGT försiktigt på spinningen. Att bara ligga hemma och inte röra på sig är sämsta medicinen när man har ont […]