Hittade precis ett intressant och lättläst inlägg om depression och strikt lågkolhydratskost, som jag också tycker berör andra beroende i stort och hur svårt det är att hitta ersättningar för att bryta sitt beroende (i det här fallet sockerberoende och […]
Arteget i Arlöv
Idag har jag besökt Arteget, fd Lchfbutiken! Var där och fikade och kikade på sortimentet, sååå mysigt med väldigt trevlig personal. Sockerfritt, glutenfritt, närodlat… Skulle gärna smaka deras bröd, hamburgerätter och räksmörgåsar!
Sugen på socker
Titta, jag var på Statoil i Kumla och hämtade ut paket ifrån LCHFklubben. Shit vilket näringsrikt mellanmål, och till så bra pris 😉 Det är svårt att undvika socker i vardagen. Det kan vara förödande för den som kämpar mot […]
En liten sockerskola (Fakta om sockerarter)
Enkla sockerarter (=enkla kolhydrater): monosackarider Glukos – druvsocker, blodsocker Fruktos – fruktsocker Galaktos – en beståndsdel i mjölksocker Sammansatta sockerarter(=sammansatta kolhydrater) disackarider och polysackarider Sackaros = vitt socker Laktos = mjölksocker Maltos = maltsocker = disackarider Stärkelse Lösliga fibrer Olösliga […]